第8章 孕前补习

座的各位都是差不多快到预产期的人，还有些是高龄产妇或者双胞胎这样的特殊情况，那么我们接下来看一段怀孕期间该注意的视频，然后就是产前运动时间。”

    播放视频，这些小事情他们一家子都已经被权妈妈和黄妈妈给普及的差不多了，趁着这个时间，黄宝灿偏过头看向权至龙。

    “听见了没？”

    黄宝灿用手肘戳了戳身边的权先生，自从确认怀孕以来，她就每天都在他的监督下，不仅不能外出工作，连日常逛街散步的自由都被剥夺了，整天躺在家里不是吃就是睡，等孩子们生下来，她都快胖的认不出自己了。

    本来就不是很瘦的人黄宝灿泪目。

    “我早就安排好了，从下个月起你就要搬到山庄里面去了，因为五个多月肚子大的不像样，所以偶妈就决定要就近安胎，山庄那边又很少有人过去，到了预产期就要在医院里待一段时间，所以”

    权至龙笑得一脸灿烂：“孩子他妈，你要做好剩下的几个月一直躺着的准备，那作为补偿，从今天起我就陪你和宝宝们在小区里散散步吧~”

    黄宝灿一把推开他凑过来的脸。

    听见这个好消息，不知所措jpg

    “呐，产前运动呢，可以把自己的体重控制在合理的范围之内，避免给胎儿造成过大的压迫。也促进孕妇身体对营养物质的吸收和有效利用，宝宝才会得到更多的营养而不是脂肪。”

    “同时也可以增加女性大腿内侧内收肌的柔韧性和力量，有利于孕妇顺利分娩和降低孕妇难产的概率。可以维持孕妇的肌肉含量，从而保持孕妇肚子皮肤的弹性，减少和避免妊娠纹的出现，也避免了孕妇产后肚皮松弛。可以减少孕妇产后恢复的时间，并能提高产后恢复的效果。”

    权至龙一边认真听着课，一边在自己随身携带的本子上记下一些重点，这本本子他用了很久了，小小的放在包里很方便，以前是给他在灵感来的时候写一些歌词或是音符，现在

    他翻了翻最近记下来的东西，发现都是一些有关于小孩子和孕妇的知识。

    他没有想到有一天，当自己遇见粉丝的时候，第一反应不是上来要他的合照或是签名，而是给他抽出时间来陪老婆出来产检戳个好爸爸的章。

    也没有想到，有一天他会在这样一个班里面，跟旁边的一个爸爸讨论起孩子们的大名和小名，这样看上去好像一点都不像全民爱豆权至龙，也不像那个人们印象中的夜店小王子，但这的确就是他现在的样子。

    在路边看见小孩子就会忍不住露出粑粑的微笑，看见他们胖胖的小脸，就会开始期待，自己的两个小家伙生下来，又会是什么样子的呢？

    当天推特上面一个用户名叫做

    -谢天谢地还有三个月

    的账号被万千大军沦陷了，理由是，这位看上去好像是个新晋爸爸的眼睛小帅哥，今天在陪他妻子去做产前培训的时候遇见了她们家的蠢萌爱豆。

    因为当时所处的环境，所以这位小哥没能拍个认证照，但是从他的字里行间，粉丝们都可以脑补出她们家哦不，现在是宝灿家的小可爱陪着自家老婆去上课的样子啦。

    网友a：天啦噜，宝灿欧尼好星湖~

    网友b：权至龙小可爱自己都还是个孩子呢，期待变成爸爸的时刻。

    网友c、：这么一想双胞胎都会早产来着，现在已经是五个月了，马上我就要多两个小侄子了~

    网友d：楼上的，谁是你侄子？

    网友e：hhh对，就是我侄子，我跟崔胜玄会备好出生礼的~

    网友f：抱走我家老崔，楼上的简直妄想。

    网友g：你们都别吵了，李胜利睡觉老压我头发神烦啦，我也来看看我家侄子怎么样了。

    网友h：蛇精病啊，我已经提前预约了两个小包子，科科

    网友i:雾草，惊现拐孩子大魔王，有没有脸，我就问你有没有脸？讲道理，那也是放着我来！

    发出的消息下面一大堆歪楼的粉丝，想象力还是很丰富的，只是画风有点不对，有别家粉丝因为热搜跑过来看了看，结果被们疯魔般的盖楼速度给惊吓到了，再仔细一看这想象力及其丰富，脸皮厚到不行的发言，她们只能跪了。

    套句某游戏的至理名言：猥琐发育,别浪